您可以通过中通快递的官方网站、官方客服电话或者官方微信公众号查询和催促快递，具体方法如下：
1. 官方网站：登录中通快递的官方网站，使用快递单号查询功能，查看快递状态并催促快递送达。
2. 客服电话：拨打中通快递的官方客服电话，与客服人员沟通并提供快递单号，询问快递状态并催促快递送达。
3. 微信公众号：关注中通快递的官方微信公众号，使用快递查询和催促功能，通过微信与客服人员沟通并催促快递送达。
请注意，催促快递时，您需要提供正确的快递单号和相关信息，同时礼貌地与客服人员沟通，以便更好地获得帮助。
