我现在在报关行作业，长期对着电脑，眼睛天天充血，学物流专业的，在室内作业的话就要对着电脑，忙的不

电脑前维护眼睛的有用办法
1、有规则的歇息，防止长期用眼：每过一个小时，眼睛脱离电脑，放松歇息一下缓解眼睛疲惫。
2、过滤蓝光，佩带可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，电脑蓝光是加剧眼睛疲惫，引起视觉细胞损害的根本原因，所以有必要过滤蓝光才干消除继续蓝光辐射的损害。过滤蓝光不光可以消除看电脑时眼睛酸涩、痛苦等症状，还能缓解眼睛疲惫，更重要的是可以阻挠蓝光对视觉细胞的损害。