红薯含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。秋冬季节的红薯怎么都好吃，切成条状，不用一滴油，放入空气炸锅中，只要十来分钟，外焦里嫩的红薯干就出炉啦，怎一个香字了得！
食材：红薯1大个、椒盐适量
步骤：
1、红薯洗净去皮，起掉头尾，切片。
2、再切成薄厚均匀的条状。
3、切好的红薯条倒入炸篮中。
4、炸篮放入炸锅，扣上卡扣。
5、推入“空气电炸锅”中。
6、温度200度，时间15分钟。
7、程序结束后取出，撒上椒盐，开吃。
小贴士：
1、红薯切片的时候要切的厚薄均匀，如果用合适的刨皮器则最好。
