鸡胸肉炒胡萝卜的做法 ，低脂低卡低热量，减肥餐必吃

食材：新鲜鸡胸肉、玉米、胡萝卜、葱蒜、盐、蚝油、生抽、玉米淀粉

第一步：把鸡胸肉切小块，放半勺盐，一勺玉米淀粉，，一勺生抽，一勺蚝油，搅拌均匀，腌制20分钟。

第二步：胡萝卜切小丁，玉米剥粒，煮3分钟断生，捞出控干水分备用。

第三步：热锅倒油、放葱蒜炒香，加入鸡胸肉炒至变色

第四步：接着倒入玉米粒和胡萝卜翻炒均匀，加入半勺蚝油、1勺盐（按个人口味增减）

真的超级低脂又美味

做法非常简单，而且这样子做鸡胸肉不柴、又营养