面粉和艾叶做饼的做法 不揉面 手不粘面,小白也不会失败 健康美食

   2023-10-25 990

艾草鸡蛋发面饼

艾草,又叫艾蒿,是我国南方普遍都有的一种植物,一般清明前后长势茂盛,最为新鲜。

它的功效与作用也很多,具有: 祛毒、温经止血,散寒止痛,祛湿止痒的功效,对于女性月经不调,痛经湿疹也有辅助作用。


食材:


新鲜艾草80克

面粉约300克

菊粉20克

鸡蛋2个

酵母 3克

盐2克

红枣约30克

椰子油适量


做法:

将艾草清洗干净,切碎



大盆里打入2个鸡蛋,加入2克盐搅散


加入切好的红枣碎一起搅均,再加入菊粉4勺20克, 紧接着加面粉300克和酵母3克

这时要适量加点水来调节面糊的农稠程度,调成不太稀能用筷子夹起来的面糊,但是看不到干面粉哦






放在室温下醒发约1-2小时

......

发好的面表面可以看到很多的气孔,筷子搅一下更加明显




平底锅刷一层椰子油,然后用勺子舀入面糊,调整成圆形。 中火烙至两面金黄熟透即可。




PS:其实如果不想这么麻烦,也可以整个倒入锅里,烙成一张大饼,然后再切小块。



这样做出来的发面饼软硬底合适,内部组织蓬松萱软,凉了也不硬。 苦味的艾草加了菊粉和红枣,已经综合得刚刚好,美味与健康共存的最佳搭配。

有空试一下,不用打汁不用揉面,非常香的饼。 可以做主食,也可以做下午茶点哦!


 
举报打赏
 
更多>同类网点查询
推荐图文
推荐网点查询
点击排行

网站首页  |  关于我们  |  联系方式网站留言    |  赣ICP备2021007278号