1、打印该剧台词的纸质版本，用作学习材料
2、看第1遍
打开中英文字幕，熟悉剧情，并在台词本上做批注，标记下自己不理解的地方和优秀的表达。记录时暂时先不要整理分析或尝试记忆，等整遍看完之后再统一回顾。
开双语字幕，用正常速度播放，熟悉故事各人物的对话，遇到不明白的地方，在台词本上做标记。注意不要停顿，按照正常速度看完。
3、看第2遍
只看英文字幕。尝试用纯英文去理解人物的对白，刻意训练你的英文思维。遇到不懂的，不要暂停，直接听完。完成后再重复找到不理解的地方，去听第2遍。
4、看第3遍
把字幕关了，裸看。认真去听人物的对话，争取做到完全用英文思维去思考，去揣摩他们的对比，在当时语境中的意思。不明白的地方，可以暂停，反复琢磨清楚。
5、看第4遍
跟着美剧读。这时候就刻意训练你的口语了。美剧的口语，都是非常地道的表达，一边练习口语，一边巩固你的听力。
6、整理笔记
把你的台词本，放你书包里随身携带。排队、通勤时，就不时拿出来看一看，重点去温习你划线不明白的地方，那就是你英文思维缺失的部分，针对性提高。
可以说，如果你能够把一整部美剧的剧情，按照这个流程走一遍，花大概一个月的时间，我敢打赌，你的英文听力、口语绝对会突飞猛进！因为我就是这样，从一个英语小白，到今天能够流利地进行日常对话，读外文网站的。
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